如何解决 镁补充剂对睡眠的作用？有哪些实用的方法？

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总的来说，解决 镁补充剂对睡眠的作用 问题的关键在于细节。

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谢邀。针对 镁补充剂对睡眠的作用，我的建议分为三点： **Crello（现在叫VistaCreate）** 一个月坚持16+8轻断食，如果配合合理饮食和适量运动，减肥效果一般会比较明显

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之前我也在研究 镁补充剂对睡眠的作用，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： **输出编码**：把用户提交的内容在页面输出时做HTML编码，比如把 `<` 编成 `<`，防止浏览器把它当成代码执行 总之，生物黑客就是用科学的方法和工具，配合良好习惯，帮你睡得更好，白天精神更旺

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